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50 exercices pour profiter du moment présent


Extrait :


« Carpe diem1

 », telle était l’invitation du poète latin Horace.
Certains traduisent cette phrase par « Vivez au jour le jour ! ».
Mais cette formulation est très équivoque.
En effet, vivre au jour le jour, c’est pour une grande majorité
d’humains, hélas, subir une précarité qui les fait souffrir, plon-
ger dans l’insécurité, la violence, la faim, la maladie, l’absence
d’espoir, la solitude, l’horreur parfois.
Pour d’autres, c’est avoir le mode de vie insouciant d’un écer-
velé qui survole l’existence avec légèreté sans jamais s’impliquer
ni s’engager.
« Carpe diem » signifie pour moi « Profitez du moment présent ».
C’est une incitation à vivre pleinement le présent, sans regret
du passé, sans angoisse pour le futur.
Ce petit livre n’est pas un manuel de résignation au malheur,
ni d’incitation au « je-m’en-foutisme ». Il se veut au contraire
unNous avons chacun notre propre représentation du temps qui infl ue 
sur notre façon de vivre. Le temps est-il une force supérieure qui nous 
entraîne ou une ressource que nous pouvons utiliser à notre guise ?
À cette posture différente par rapport au temps s’ajoute que, pour un 
même individu, une heure ne vaut pas une heure. En effet, qu’est-ce 
qui vous paraît plus long :
– cinq secondes les doigts coincés dans une portière ou cinq minutes 
sous une douche à température idéale ?
– une nuit d’amour ou trente minutes d’attente devant un guichet ?
Il existe un grand décalage entre le temps réel et le temps « mental ». 
Certains critères, comme le plaisir, la tension intellectuelle, l’effi cience 
du temps passé ou l’enrichissement personnel, vont donner au temps 
des dimensions différentes. 
Les exercices de cette première partie vont vous permettre de mieux 
comprendre votre rapport au temps. hymne à la vie.




Format : [ PDF ]

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Langue : français


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